2023. 7. 3 하늘 정원 산책하기 > 환우프로그램

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여가 프로그램으로 하늘 정원 산책하기를 해보았습니다.

장마철인 날씨에 비가 잠시 멈췄다가 덥지도 않고 해서 옥상 산책에 다녀왔습니다.

옥상을 걸으시며 심어 놓은 농작물도 보시고 분위기 있는 음악과 함께 간식도 드시며 

오랜만에 기분 좋은 여유를 느껴보는 시간이였습니다.

도란도란 이야기도 나누어 보시고 시원한 바람도 쐬니 어르신들 표정도 더욱 밝게 보였습니다.

맑은 공기와 햇볕을 받으면서 우울증과 일상의 스트레스를 예방하는 효과를 느낄 수 있었습니다.

어르신들께서 햇볕을 쪼이면 비티민D를 흡수할 수 있어 우울증 감소와 스트레스 해소에 많은 도움을 준다고 합니다.

이러한 자연과 함께 하는 공간에서 자연스럽게 운동도 하시고 산책도 하시면서 건강 관리와 함께 힐링의 시간을 보내시고 있답니다.

어르신들과 좋은 날씨에 산책도 하시고 이야기도 나누며 특별하고 즐거운 시간을 보냈습니다^^