주간식단표 1 페이지

조식

쌀밥

근대된장국

떡갈비데리조림

감자볶음

참나물무침

배추김치

중식

쌀밥

소고기육계장

새송이계란장조림

오징어김치전

오이무침

배추김치

석식

쌀밥

북어무국

돈채부추볶음

민물새우얼갈이지짐

간장깻잎지

배추김치

조식

쌀밥

동태탕

마파두부

건파래볶음

숙주나물

배추김치

중식

쌀밥

미역국

후라이드순살치킨

양배추사우전샐러드

가지나물/치킨무

배추김치

석식

쌀밥

뼈우거지국

참치옥수수볶음

도토리묵/양념장

마늘쫑장아찌

배추김치

조식

맑은감자국

돈장조림

들깨무채나물

도시락김

배추김치

중식

쌀밥

냉이김치국

코다리해물콩나물찜

피망잡채

상추겉절이

배추김치

석식

쌀밥

시래기국

소고기팽이볶음

강낭콩옥수수샐러드

무말랭이무침

배추김치

조식

쌀밥

파송송사골국/사리면

계란찜

해씨멸치조림

콩나물매콤무침

배추김치

중식

쌀밥

꽃게탕

카레소스

참치김치볶음

오이장아찌무침

깍두기

석식

쌀밥

청국장찌개

닭다리살데리조림

단호박찜

고사리들깨나물

배추김치

조식

쌀밥

들깨감자국

두부양념조림

어묵볶음

오이무침

배추김치

중식

쌀밥

쇠고기미역국

고등어무조림

연두부/간장

양념깻잎지

배추김치

석식

쌀밥

콩나물국

조기구이

새송이굴소스볶음

얼갈이쌈장나물

배추김치

조식

쌀밥

홍합무국

닭가슴살장조림

햄팽이버섯볶음

무생채

배추김치

중식

쌀밥

콩나물국

조기구이

새송이굴소스볶음

얼갈이쌈장나물

배추김치

석식

쌀밥

순두부찌개

스크램블에그

소면간장무침

가지나물

배추김치

조식

쌀밥

어묵무국

꽁치무조림

건파래볶음

청경채겉절이

배추김치

중식

쌀밥

청국장

계란후라이/무생채/얼갈이

당근/쥬키니/콩나물/고사리

요구르트

배추김치

석식

쌀밥

뼈우거지국

떡갈비데리조림

참치김치볶음

브로콜리/초장

배추김치

조식

쌀밥

북어국

돈채숙주볶음

고사리들깨나물

무말랭이무침

배추김치

중식

쌀밥

근대된장국

갈치무조림

연두부/간장

오이무침

배추김치

석식

쌀밥

미역국

닭다리살데리조림

마카로니콘샐러드

가지나물

배추김치

조식

쌀밥

바지락국

참치옥수수볶음

감자조림

열무쌈장나물

배추김치

중식

쌀밥

냉이국

소고기팽이볶음

구이김/간장

숙주당근채무침

배추김치

석식

쌀밥

계란국

코다리무조림

오징어부추전

간장깻잎지

배추김치

조식

쌀밥

아욱국

메알새송이조림

도시락김

콩나물무칯

배추김치

중식

쌀밥

동태탕

안동찜닭

민물새우얼갈이지짐

무생채

배추김치

석식

쌀밥

꽃게탕

마파두부

단호박찜

청경채굴소스볶음

배추김치

조식

쌀밥

미역국

돈수육/새우젓

무말랭이/오이고추

상추쌈/쌈장

배추김치

중식

쌀밥

순두부찌개

스크램블에그

감자볶음

얼갈이쌈장나물

배추김치

석식

쌀밥

콩나물국

조기고사리지짐

도토리묵/양념장

오이장아찌무침

배추김치

조식

쌀밥

홍합국

닭가슴살장조림

강낭콩옥수수샐러드

가지나물

배추김치

중식

쌀밥

물만두국

생선까스/타르타르소스

느타리볶음

들깨무채나물

배추김치

석식

쌀밥

소고기무국

고등어김치지짐

행팸이볶음

숙주당근채나물

배추김치

조식

쌀밥

맑은감자국

계란찜

해씨멸치조림

오복채무침

배추김치

중식

쌀밥

어묵김치국

돈불고기

단호박찜

콩나물무침

배추김치

석식

쌀밥

사골국/면사리

민물새우얼갈이지짐

두부조림

오이무침

배추김치

조식

쌀밥

바지락순두부국

돈장조림

마카로니샐러드

청경채겉절이

배추김치

중식

쌀밥

소고기무국

가자미살데리조림

브로콜리/초장

들깨무채나물

배추김치

석식

쌀밥

청국장찌개

간장불고기

맛살팽이볶음

가지나물

배추김치

조식

쌀밥

스크램블에그

감자조림

무말랭이무침

배추김치

중식

쌀밥

미역국

묵은지닭볶음탕

두부강정

숙주당근채무침

배추김치

석식

쌀밥

물만두국

메알새송이장조림

호박새우젓볶음

콩나물무침

배추김치

조식

쌀밥

맑은감자국

떡갈비야채조림

건파래볶음

얼갈이쌈장나물

배추김치

중식

쌀밥

꽃게탕

계란말이/케찹

쫄면야채무침/도시락김

가지나물

배추김치

석식

쌀밥

뼈우거지국

꽁치무조림

해팽이버섯볶음

양념깻잎지

배추김치

조식

쌀밥

냉이김치국

오징어덮밥

감자채볶음

오이무침

배추김치

중식

쌀밥

오박새우젓국

돈채굴소스숙주볶음

민물새우얼갈이지짐

푸실리후르츠샐러드

배추김치

석식

쌀밥

콩나물국

참치옥수수콘볶음

고사리들깨나물

무생채

배추김치

조식

쌀밥

들깨무채국

야채계란찜

해씨멸치조림

숙주나물

배추김치

중식

쌀밥

근대된장국

해물스파게티

어묵떡볶이/어묵볶음

양상추오리엔탈샐러드

배추김치

석식

쌀밥

동태탕 

닭다리살데리조림

도토리묵/양념장

새송이들깨탕

배추김치

조식

쌀밥

소고기미역국

고등어무조림

가지굴소스볶음

도시락김

배추김치

중식

쌀밥

북어해장국

돈불고기

단호박찜

양배추/쌈장

배추김치

석식

쌀밥

사골국/면사리

두부들깨탕

계란만두

오이무침

배추김치

조식

쌀밥

홍합국

닭가슴살장조림

연두부/간장

마늘쫑장아찌

배추김치

중식

쌀밥

청국장찌개

조기구이

강낭콩콘샐러드

콩나물매콤무침

배추김치

석식

쌀밥

계란국

짜장소스

물만두

양배추사우전샐러드

배추김치

조식

쌀밥

순두부계란국

돈장조림

건파래볶음

청경채나물

배추김치

중식

쌀밥

소고기육계장

새송이계란장조림

바지락살부추전

오이도라지초무침

배추김치

석식

쌀밥

아욱국

떡갈비야채조림

얼갈이된장지짐

들깨무채나물

배추김치

조식

쌀밥

홍합국

닭다리살데리조림

도토리묵/양념장

숙주당근채무침

배추김치

중식

쌀밥

미역국

묵은지고등어조림

느타리호박볶음

간장깻잎지

배추김치

석식

쌀밥

동태탕

짜장소스

물간두/간장

푸실리후르츠샐러드

배추김치

조식

쌀밥

북어해장국

두부들깨탕

햄팽이버섯볶음

도시락김

배추김치

중식

쌀밥

냉이국

콩나물제육볶음

감자간장조림

양상추요거트샐러드

배추김치

석식

쌀밥

소고기무국

스크램블에그

가지굴소스볶음

오이장아찌

배추김치

조식

쌀밥

꽃게탕

꽁치조림

호박새우젓볶음

마늘쫑장아찌

배추김치

중식

쌀밥

잔치국수

왕만두/간장

어묵볶음/김말이

얼갈이열무겉절이

단무지

석식

쌀밥

근대국

조기고사리지짐

연두부/간장

콩나물매콤무침

배추김치

조식

쌀밥

맑은감자국

참치옥수수콘볶음

두부조림

오이무침

배추김치

중식

쌀밥

청국장찌개

코다리강정

피망잡채

새송이들깨탕

배추김치

석식

쌀밥

콩나물국

간장불고기

맛살팽이볶음

양배추/쌈장

배추김치

조식

쌀밥

소고기미역국

코다리무조림

마카로니콘샐러드

오복채무침

배추김치

중식

쌀밥

아욱국

뼈없는닭갈비

팽이버섯전

무생채

배추김치

석식

쌀밥

사골국

메알새송이장조림

감자볶음

도시락김

배추김치

조식

쌀밥

바지락국

계란찜

고사리들깨볶음

얼갈이쌈장나물

배추김치

중식

쌀밥

물만두국

돈채굴소스숙주볶음

브로콜리/초장

가지나물

배추김치

석식

쌀밥

뼈우거지국

닭가슴살장조림

해씨멸치볶음

숙주나물무침

배추김치

조식

쌀밥

들깨미역국

떡갈비데리조림

건파래볶음

마늘쫑장아찌

배추김치

중식

쌀밥

콩나물김치국

해물볶음우동

탕수육/소스

오이무침

배추김치

석식

순두부계란국

돈채청경채굴소스볶음

도토리묵/양념장

무생채

배추김치

조식

쌀밥

맑은감자국

고등어무조림

얼갈이된장지짐

푸실리후르츠샐러드

배추김치

중식

쌀밥

꽃게탕

돈김치두루치기

계란만두/스크램블에그

목상추겉절이

배추김치

석식

쌀밥

근대국

두부들깨탕

햄팽이버섯볶음

청경채겉절이

배추김치

조식

쌀밥

홍합국

계란찜

가지굴소스볶음

오이장아찌

배추김치

중식

쌀밥

등뼈우거지국

조기구이

단호박찜

콩나물무침

배추김치

석식

쌀밥

동태탕

닭가슴살새송이조림

호박새우젓볶음

도시락김

배추김치

조식

쌀밥

소고기무국

두부조림

참치옥수수콘볶음

새송이들깨탕

배추김치

중식

쌀밥

아욱국

카레소스

생선까스/소스

단무지무침

배추김치

석식

쌀밥

청국장찌개

꽁치무조림

물만두/간장

브로콜리/초장

배추김치