주간식단표 1 페이지

조식

쌀밥

꽃게탕

꽁치무조림

감자볶음

도시락김

배추김치

중식

쌀밥

미역국

돈불고기

들깨무채나물

목상추겉절이

배추김치

석식

쌀밥

닭곰국

두부구이/양념장

해씨멸치조림

근대나물

배추김치

조식

쌀밥

사골국

산적구이야채볶음

얼갈이된장지짐

콩나물매콤무침

배추김치

중식

쌀밥

물만두국

코다리순살조림

호박새우젓볶음

숙주나물무침

배추김치

석식

쌀밥

소고기무국

메알새송이장조림

양배추흑임자샐러드

무생채

배추김치

조식

쌀밥

바지락국

두부조림

강낭콩옥수수샐러드

쑥갓겉절이

배추김치

중식

쌀밥

동태탕

계란찜

떡갈비야채조림

시금치무침

배추김치

석식

쌀밥

등뼈우거지국

고등어무조림

감자볶음

상추겉절이

배추김치

조식

쌀밥

소고기미역국

참치야채볶음

고사리들깨볶음

오복지무침

배추김치

중식

콩나물밥/양념장

아욱국

가자미데리조림

느타리호박볶음

무생채

배추김치

석식

쌀밥

청국장찌개

돈채숙주굴소스볶음

해씨멸치조림

깻순나물볶음

배추김치

조식

쌀밥

들깨무채국

스크램블에그

도토리묵/양념장

얼갈이쌈장나물

배추김치

중식

쌀밥

냉이김치국

닭볶음탕

버섯탕수/소스

오이무침

배추김치

석식

쌀밥

순두부찌게

새송이메알장조림

어묵볶음

콩나물매콤무침

배추김치

조식

쌀밥

북어해장국

산적구이야채볶음

건파래자반

시금치나물

배추김치

중식

쌀밥

팽이미소된장국

해물파스타

생선까스/타르소스

양상추요거트샐러드

배추김치

석식

쌀밥

닭곰국

코다리순살조림

햄팽이볶음

무생채

배추김치

조식

쌀밥

사골국

닭가슴살장조림

새송이들깨탕

근대나물

배추김치

중식

쌀밥

미역국

돈불고기

한식잡채

양배추쌈/쌈장

배추김치

석식

쌀밥

파송송계란국

두부구이/양념장

얼갈이된장지짐

간장깻잎지

배추김치

조식

쌀밥

물만두국

꽁치무조림

도시락김

숙주나물무침

배추김치

중식

쌀밥

소고기육계장

새송이계란장조림

단호박찜

들깨무채나물

배추김치

석식

쌀밥

꽃게탕

떡갈비야채조림

느타리호박볶음

옥수수마카로니샐러드

배추김치

조식

쌀밥

어묵국

돈장조림

맛살팽이볶음

상추겉절이

배추김치

중식

쌀밥

청국장찌개

조기양념찜

감자볶음

콩나물무침

배추김치

석식

쌀밥

얼갈이된장국

닭다리살데리조림

연두부/양념장

오이무침

배추김치

조식

쌀밥

팽이미소된장국

돈채숙주굴소스볶음

어묵볶음

근대나물

배추김치

중식

쌀밥

파송송계란국

수제탕수육/소스

짜장소스

양배추사우전샐러드

배추김치

석식

쌀밥

등뼈우거지국

한식잡채

해씨멸치조림

강낭콩옥수수샐러드

강낭콩옥수수샐러드

배추김치

조식

쌀밥

순두부국

계란찜

호박새우젓볶음

무생채

배추김치

중식

쌀밥

잔치국수

두부강정

순대/소금

상추겉절이

배추김치

석식

쌀밥

아욱국

떡갈비야채조림

감자볶음

쑥갓겉절이

배추김치

조식

쌀밥

바지락국

닭가슴살장조림

햄팽이볶음

오이장아찌

배추김치

중식

쌀밥

소고기미역국

고등어무조림

시금치스크램블에그

콩나물매콤무침

배추김치

석식

쌀밥

냉이김치국

간장불고기

새송이볶음

봄동겉절이

배추김치

조식

쌀밥

동태탕

산적구이야채볶음

들깨무채나물

시금치무침

배추김치

중식

쌀밥

얼갈이된장국

메알새송이장조림

수제동그랑땡

오이무침

배추김치

석식

쌀밥

감자국

가자미데리조림

연두부/간장

양배추흑임자샐러드

배추김치

조식

쌀밥

닭곰국

두부조림

도시락김

콩나물무침

배추김치

중식

쌀밥

북어해장국

닭갈비/쫄면사리

감자간장조림

참나물무침

배추김치

석식

쌀밥

어묵국

돈장조림

맛살팽이볶음

얼갈이무침

배추김치

조식

쌀밥

꽃게탕

꽁치무조림

옥수수콘샐러드

깻순나물볶음

배추김치

중식

쌀밥

청국장찌개

돈불고기

새송이들깨탕

숙주나물

배추김치

석식

쌀밥

콩나물국

스크램블에그

건파래자반

무생채

배추김치

조식

쌀밥

사골국

닭다리살데리조림

도토리묵/양념장

간장깻잎지

배추김치

중식

쌀밥

물만두국

코다리순살조림

느타리호박볶음

시금치나물

배추김치

석식

쌀밥

미역국

두부구이/양념장

고사리들깨나물

오복지무침

배추김치

조식

쌀밥

얼갈이된장국

떡갈비야채조림

새송이볶음

콩나물무침

배추김치

중식

쌀밥

냉이국

해물볶음우동/김

계란찜

양배추흑임자샐러드

배추김치

석식

쌀밥

어묵국

간장불고기

연두부/간장

봄동겉절이

배추김치

조식

쌀밥

동태탕

닭다리살데리조림

호바개우젓볶음

배추김치

중식

쌀밥

소고기육계장

돈등뼈김치지짐

길말이튀김/간장

시금치 나물

배추김치

석식

쌀밥

감자국

고등어무조림

햄팽이볶음

오이무침

깍두기

조식

쌀밥

바지락국

스크램블에그

건파래자반

깻순볶음

배추김치

중식

쌀밥

미역국

안동찜닭

어묵볶음/어묵떡볶이

숙주나물무침

배추김치

석식

쌀밥

콩나물국

두부구이/양념장

고사리들깨볶음

쑥갓겉절이

배추김치

조식

쌀밥

사골국

돈장조림

들깨무채나물

시금치나물

배추김치

중식

쌀밥

물만두국

조기구이

브로콜리/초장

콩나물매콤무침

배추김치

석식

쌀밥

계란국

한식잡채

해씨멸치조림

간장깻잎지

배추김치

조식

쌀밥

닭곰국

참치야채볶음

옥수수콘샐러드

오복지무침

배추김치

중식

쌀밥

아욱국

콩나물제육볶음

팽이버섯전

상추/쌈장

배추김치

석식

쌀밥

순두부국

산적구이야채볶음

감자조림

얼갈이무침

배추김치

조식

쌀밥

소고기무국

두부조림

어묵볶음

오이장아찌

배추김치

중식

쌀밥

북어해장국

가자미데리조림

느타리호박볶음

들깨무채나물

배추김치

석식

쌀밥

청국장찌개

계란찜

맛살팽이볶음

무생채

배추김치

조식

쌀밥

미역국

닭가슴살장조림

도시락김

숙주나물

배추김치

중식

쌀밥

꽃게탕

계란장조림

햄감자볶음

강낭콩옥수수샐러드

배추김치

석식

쌀밥

등뼈우거지국

꽁치무조림

새송이들깨탕

상추겉절이

배추김치

조식

쌀밥

순두부국

스크램블에그

만가닥버섯복움

얼갈이쌈장나물

배추김치

중식

쌀밥

감자수제비국

고등어카레구이

두부조림

오이무침

배추김치

석식

쌀밥

콩나물김치국

돈장조림

강낭콩옥수수샐러드

시금치나물

배추김치

조식

쌀밥

소고기무국

참치야채볶음

건파래자반

간장깻잎지

배추김치

중식

비빔밥

꽃게탕

계란후라이/무생채

콩나물/호박볶음

상추/고사리나물

배추김치

석식

쌀밥

감자국

떡갈비야채조림

브로콜리/초장

숙주나물무침

배추김치

조식

쌀밥

어묵국

두부양념조림

새송이호박볶음

오복지무침

배추김치

중식

쌀밥

청국장찌개

소고기팽이볶음

멸치조림/실치조림

물미역초무침/무생채

배추김치

석식

쌀밥

물만두국

닭다리살데리조림

들깨무채나물

불미나리무침

배추김치

조식

쌀밥

냉이국

꽁치무조림

햄팽이버섯볶음

콩나물무침

배추김치

중식

쌀밥

미역국

순살후라이드치킨

카레소스/도시락김

양상추오리엔탈샐러드

배추김치

석식

쌀밥

근대국

간장불고기

고사리볶음

상추겉절이

배추김치

조식

쌀밥

바지락국

산적구이야채볶음

도시락김

무생채

배추김치

중식

쌀밥

계란호박채국

오징어덮밥

물만두튀김/간장

시금치나물

배추김치

석식

쌀밥

등뼈우거지국

한식잡채

해씨멸치조림

오이무침

배추김치

조식

쌀밥

사골국

닭가슴살장조림

맛살야채볶음

근대나물

배추김치

중식

쌀밥

아욱국

오리훈제야채볶음

들깨무채나물

숙주나물무침

배추김치

석식

쌀밥

동태탕

두부구이/양념장

감자조림

봄동겉절이

배추김치

조식

쌀밥

미역국

계란찜

마카로니콘샐러드

상추겉절이

배추김치

중식

쌀밥

콩나물국

돈불고기

어묵볶음

양배추/쌈장

배추김치

석식

쌀밥

닭곰국

고등어무조림

호박새우젓볶음

오이장아찌무침

배추김치

조식

쌀밥

북어해장국

돈장조림

햄팽이볶음

돗나물/초장

배추김치

중식

쌀밥

미역국

묵은지볶음탕

동그랑땡전

시금치나물

배추김치

석식

쌀밥

감자국

꽁치무조림

새송이호박볶음

오이무침

배추김치