주간식단표 1 페이지

조식

쌀밥

사골국

고등어무조림

햄감자볶음

연두부/간장

배추김치

중식

쌀밥

냉이김치국

조기양념찜

새송이호박볶음

콩나물무침

배추김치

석식

쌀밥

물만두국

돈장조림

맛살팽이볶음

시금치나물

배추김치

조식

쌀밥

순두부찌개

돈채부추볶음

새송이들깨탕

무생채

배추김치

중식

쌀밥

동태탕

묵은지닭볶음탕

물만두/간장

고구마순나물

배추김치

석식

쌀밥

얼갈이된장국

스크램블에그

호박새우젓볶음

돗나물/초장

배추김치

조식

쌀밥

미역국

두부조림

햄팽이볶음

시금치나물

배추김치

중식

쌀밥

북어해장국

조기양념찜

어묵볶음

오이무침

배추김치

석식

쌀밥

청국장찌개

돈장조림

도시락김

비름나물무침

배추김치

조식

쌀밥

근대국

꽁치무조림

강낭콩콘 샐러드

가지나물

배추김치

중식

쌀밥

냉이김치국

콩나물제육볶음

감자조림

상추쌈/무침

배추김치

석식

쌀밥

등뼈우거지국

떡갈비야채조림

두부들깨탕

숙주나물

배추김치

조식

쌀밥

꽃게탕

계란찜

고사리나물볶음

궁채장아찌

배추김치

중식

쌀밥

팽이미소국

해물파슽타

생선까스/타르타르소스

양배추흑임자샐러드

배추김치

석식

쌀밥

콩나물김치국

닭가슴살장조림

맛살팽이볶음

쑥갓겉절이

배추김치

조식

쌀밥

열무된장국

산적구이야채볶음

도시락김

얼갈이나물

배추김치

중식

쌀밥

들깨미역국

고등어무조림

시금치스크램블에그

콩나물무침

배추김치

석식

쌀밥

물만두국

두부구이/양념장

단호박찜

시금치나물

배추김치

조식

쌀밥

사골국

닭다리살데리조림

건파래자반

목상추겉절이

배추김치

중식

쌀밥

육계장

계란장조림

한식잡채

비름나물무침

배추김치

석식

쌀밥

냉이국

간장불고기

새송이호박볶음

잔치묵김가루무침

배추김치

조식

쌀밥

콩나물국

참치김치볶음

물만두/간장

들깨무채나물

배추김치

중식

쌀밥

근대된장국

뼈없는닭갈비

느타리호박볶음

마카로니콘샐러드

배추김치

석식

쌀밥

바지락국

메알새송이장조림

어묵고추장볶음

오이무침

배추김치