실버체조
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병원생활만 하시는 어르신들은 운동량이 많이 부족합니다.
간단한 스트레칭과 낙상예방을 위한 체조를 실시하였습니다.
노래에 맞춰서 건강박수도 쳐보고
굳어있던 몸을 스트레칭으로 풀어보는 시간이었습니다.
끝나고 어르신들은 땀이 흐르시는 분들도 계셨고,
너무 좋았다며 빠지지 않고 열심히 하시기로 하셨습니다.
간단한 스트레칭과 낙상예방을 위한 체조를 실시하였습니다.
노래에 맞춰서 건강박수도 쳐보고
굳어있던 몸을 스트레칭으로 풀어보는 시간이었습니다.
끝나고 어르신들은 땀이 흐르시는 분들도 계셨고,
너무 좋았다며 빠지지 않고 열심히 하시기로 하셨습니다.
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